Karaté Adultes et ados

Les cours “karaté adultes et ados” (dès 14 ans) 

Il n’est jamais trop tard pour commencer le karaté, et on est jamais trop âgé.

Notre section “adultes” vous accueille à partir de 14 ans. Les cours suivent un programme pédagogique en fonction de votre âge, de votre morphologie et de vos capacités physiques.

La philosophie des cours est basée sur l’esprit des arts martiaux et des sports de combat. L’ensemble des dimensions du karaté sont enseignées : kumite (travail offensif et défensif codifié à deux ou en exécution libre), kata (enchaînement de techniques réalisées seul dans l’espace), karaté défense, …

Les cours sollicitent la force, l’endurance, la souplesse, la coordination, la vitesse et la résistance, qui font du karaté une discipline martiale complète.

La pratique du karaté se fonde sur les principes de respect de ses camarades, des consignes, de la tradition et de l’autorité. Les cours permettent à votre adolescent de s’affirmer en se confrontant dans une méthode sportive et martiale.

La pratique martiale avec la maîtrise des gestes et de l’esprit est l’affaire de toute une vie durant laquelle le pratiquant se construit dans son art. Dans la pratique du karaté-do, vous retrouverez toutes les valeurs du Budo symbolisées par le cheminement de l’homme qui recherche au travers de son entraînement, de sa pratique, un perfectionnement personnel, une amélioration qui lui est propre, allant vers la maîtrise de son corps, mais aussi, au delà des tatamis, vers l’élévation de son esprit. La recherche d’un équilibre vers le mieux-être où le pratiquant pourra retrouver Corps & Esprit en mouvement.

Une réponse ajustée aux besoins et capacités de chacun…