Krav Maga (Self Défense)

LES COURS DE “KRAV MAGA (SELF DÉFENSE)” – DÈS 15 ANS

Le krav maga est une discipline de combat simple et efficace adoptée par les forces armées Israélienne et largement répandue dans les différentes unités de police et gendarmerie du monde, tels que les agents du F.B.I., les gendarmes du G.I.G.N, et le RAID.

C’est une discipline adaptée à la défense de rue qui utilise des techniques de défense simples, rapides, efficaces et accessibles à tous. Sa pratique permet d’appréhender les notions techniques et psychologiques en cas d’agression : gestion du stress et du conflit, capacité d’analyser l’environnement et de la mise en sécurité.

Accessible à partir de 15 ans, les techniques de la self-défense constituent la base technique du krav maga.

Avec l’entraînement vous serez en mesure d’acquérir les gestes, les attitudes et les réflexes afin de faire face à différents types d’agressions.

Le Krav-Maga qui signifie en hébreu ” Combat Rapproché ” comporte deux parties : La self-défense en est la charpente et renferme des techniques variées visant à permettre à ceux qui y sont initiés de se défendre contre une attaque, éviter les blessures et de venir à bout d’un assaillant. Cette partie contient des parades contre une grande variété d’attaques armées ou non et dans des positions de bases différentes : debout, assis, couché… Le combat au corps à corps constitue une phase avancée du Krav Maga et enseigne la façon de neutraliser rapidement et efficacement un adversaire. Il regroupe des éléments ayant trait au combat proprement dit : les tactiques, les feintes, la combinaison d’attaques différentes, la dimension psychologique du combat… et autant d’exercices permettant de développer sa propre capacité à gérer des situations de confrontations physiques dangereuses.

Qu’est ce qui fait la force du Krav Maga ?

Il est né dans un contexte historique, où savoir se défendre était important. Imi Lichtenfeld a conçu sa méthode dans un souci de réalisme, et au fil des années, a testé ses découvertes dans de nombreuses circonstances. Cela fait du Krav Maga une self défense moderne et réaliste caractérisée par un mode de pensée cohérent et logique qui permet des techniques naturelles, pratiques et faciles basées sur des mouvements relativement simples du corps humain.

Important : En France, l’arrêté ministériel du 15 décembre 2008 accorde à la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées la délégation pour l’organisation et le développement du Krav-Maga. En conséquence l’article L.212-5 du Code du Sport est applicable.



Les bénéfices de la pratique du Krav Maga :

  • Apprendre à se défendre efficacement
  • Se constituer une boîte à outil techniques et cognitive pour conserver son intégrité en cas d’agression
  • Savoir analyser son environnement pour anticiper les éventuelles agressions
  • Mieux maîtriser ses émotions
  • Apprendre à gérer son stress
  • Améliorer la confiance en soi
  • Entretenir et développer sa forme physique
  • Se construire un corps puissant, agile et athlétique
  • Passer des grades reconnus par le ministère des sports


Les horaires

En vous inscrivant dans notre club, vous pouvez  bénéficier de 2 cours de Krav Maga par semaine et aux autres cours (Karaté, Boxe, Body Training).

Lundi  Jeudi
Krav Maga (self defense) 20h15 à 21h30 20h15 à 21h30

Salle d’entraînement

Ussel Karaté / Krav Maga / Boxe
Dojo Municipal – 3 rue Lachaze – 19200 USSEL


Tarifs

Notre club propose une cotisation unique, quel que soit le nombre de séances que vous souhaitez effectuer par semaine. Nous vous proposons 2 modes de règlement

1 – Abonnement annuel (pour une saison sportive) :

Tarifs pour les 15 à 18 ans :

Cotisation annuelle 95 euros
Licence fédérale 2020-2021 37 euros
TOTAL 132 euros

Tarifs pour les plus de 18 ans :

Cotisation annuelle 101 euros
Licence fédérale 2020-2021 37 euros
TOTAL 168 euros

Le prix comprend :

  • L’adhésion à Ussel Karaté,
  • La licence auprès de la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées,
  • Les assurances fédérales,
  • Les cours collectifs (pour toute une saison sportive),
  • Les frais d’inscription.

 

2 – Abonnement “à la séance” : Après l’achat de votre licence fédérale (une seule pour la saison sportive), achetez le nombre de séances que vous souhaitez (20, 10 ou 5). Vous pouvez recharger votre carte quand vous le souhaitez.

Licence fédérale 2020-2021 37 euros
Carnet de 20 séances 100 euros
Carnet de 10 séances 60 euros
Carnet de 5 séances 35 euros

Le prix comprend :

  • L’adhésion à Ussel Karaté pour le nombre de séances souhaitées,
  • La licence auprès de la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées,
  • Les assurances fédérales,
  • Les cours collectifs,
  • Les frais d’inscription.

Moyens de paiement acceptés :

  • Chèque l’ordre de Ussel Karaté
  • Espèces
  • Virement bancaire
  • Chèques vacances, coupons sports et réductions ‘Comité d’Entreprise partenaire”.

Rappel :

  • Les deux premières séances sont offertes
  • Il est possible d’effectuer un règlement étalonné jusqu’à 3 fois (sans frais) pour une inscription annuelle.

Comment s’inscrire : 

Cliquez sur l’option choisie …




Les modalités d’un règlement par chèques ou par espèces seront donnés sur place.


Document supplémentaire à joindre

  • Certificat médical : votre certificat médical de non contre-indication à la pratique des arts martiaux et des sports de combat en loisir (et en compétition le cas échéant) doit être établi au plus tôt au 1er septembre. N’oubliez pas de faire approuver votre médecin sur votre passeport sportif (compétiteurs et pour les examens de grades)

Contact

Vous avez une question ?

  • Contactez-nous par téléphone au 06 14 20 14 41
  • ou via notre formulaire de contact